日進月歩

: 【近況報告】ギターを毎日練習し始めたなぜ？

2024/11/2 エネルギー, ギター, 断捨離力, 音楽

ギターをやり始めた理由は？それはギターを弾けるようになりたいと思ったからです！そして歌とギターをやりたいと思ったからです。音楽で表現することは自分自身を表現しているのでとても気持ちが良く自分が喜んでい ...

ギター

: 【睡眠不足は体に大敵！】心と体の健康を守る方法5選

2024/10/16 ストレス管理, 人間関係, 健康, 定期的な運動, 睡眠

どうも、シンです！最近は誘惑が多くて寝る時間があまり取れていません。スマートフォンやSNS、ゲーム、人との付き合い、などなど挙げればキリがありません。どのようにして過ごすのが適切でしょうか？皆さんは考 ...

健康

: 【運動不足】でジムに　通い出した件について

2024/10/14 ジム, 筋トレ, 継続力, 解消, 運動不足

最近運動不足を感じ、ジムに通い始めました。初心者コースでの体験やトレーニング後の感想を紹介します。運動不足の人が少しでも減ればいいなと、この記事を書き始めました！ジムって行くのもそうだし入るもの難易 ...

筋トレ

: 「最近は喉の調子がおかしい！イガイガする。対策を考えてみた。」

2024/9/23 おかしい, 喉のイガイガ, 喉の不調, 対策, 調子

最近は体力が落ちたというか、体力ゲージが半分になってしまって頑張りたくても頑張れない日々が続いています。そこでブログやりたいなーと前から思っていたのですがあまり手が進まず、始めてはやめての繰り返しで ...

喉の調子が悪い